День фізкультури і спорту пройшов в Ігнатпільській школі 8 вересня 2017 року. Розпочався день із ранкової зарядки під запальну музику. Підготував та продемонстрував комплекс вправ вчитель фізкультури Єрко Ігор Валентинович, допомагала йому учениця 11 класу Сичевська Лідія Василівна. Більшість учнів школи виконувати вправи з посмішкою та задоволенням, адже ранкова зарядка дуже корисна, фізичні вправи збільшують кровообіг, дозволяючи м’язам, зв’язкам та сухожиллям отримати збільшену дозу поживних речовин. Варто лише почати рухатися, як сили одразу з’являться. Сподіваюся, що ранкова зарядка стане звичкою наших школярів. Також додам, що всі відговірки типу, що і так сил та настрою нема, а тут ще фізичні навантаження , що часу не вистачає, це лише лінощі. Зарядка і створена, щоб надати заряд сил та підняти настрій, а 10-15 хвилин, це не так вже й багато, коли по 3-4 години за комп’ютером сидиш.
Будьте здорові - робіть зарядку щоранку!!
Автор статті: ЗВР Казмирик М.В.
|